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大人のための健康講座 Healthy Training & Lunch（おしり中心の下半身）

筋トレ未経験の方におすすめな講座です。
お家でもできる簡単なトレーニングを科学的に紹介！
運動の後は美味しいヘルシーランチを楽しみましょう。

講師：小粥 隆弘（浜松科学館サイエンスチームチームリーダー）
NSCA -CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）ライセンス取得

申込期間：5/16～6/7
※ページ最下部の「申し込む」ボタンより、お申し込みください。

開催日：

2025年6月13日(金)